Как избавиться от потливости » Виды » Вы сейчас просматриваете:

Холодная испарина — почему это происходит и что делать

Почему мы потеем во сне?

Человеческий организм — уникальная система, все органы работают в тесном взаимодействии, и при нарушении работы какого-либо одного весь организм может отреагировать самими разнообразными сбоями.

Так, не такое уж и редкое явление у мужчин и женщин, как бросает в холодный пот. Причем очень часто появляется леденящая испарина во сне. Надо ли как-то бороться с таким явлением, от чего холодеет кожа рук и ног, стоит ли обращаться к врачу или можно лечиться своими силами, давайте и попробуем разобраться.

Почему появляется пот?

Никто не будет спорить с тем, что выделение такой влаги имеет весомое значение для человеческого организма, она охлаждает тело, кожу рук и ног в жару, не дает перегреваться при физической работе, активно участвует в терморегуляции организма. Примечательно, что испарина часто появляется и при психических и эмоциональных расстройствах,  холодный пот может быть во сне при тревоге. Однако его роль в таких процессах пока неясна.

Однако при определенных условиях, если у вас появился холодный пот ночью — причины могут быть различны — к примеру, во сне или после него вы начинаете страшно мерзнуть, появляется нервная дрожь, есть ощущение разбитости, тогда можно говорить, что причины в вирусном заболевании или какой другой инфекции.

Потение во сне иногда указывает на серьезные проблемы со здоровьем!

В целом, причины, почему ночью бросает в холодный пот, как проявление такой испарины внезапно, сводятся к следующему:

  • когда человек отмечает — просыпаюсь в холодном поту, тело бьет дрожь, холодная кожа рук и ног, можно предположить инфекционные заболевания — это и вирусные инфекции (грипп, ВИЧ, мононуклеоз), а также бактериальные (палочка Коха, туберкулез);
  • холодный пот во сне или, когда просыпаюсь, может быть во время сильной мигрени, в это время происходит выброс большого количества адреналина в кровь;
  • холодный пот может быть спутником абстинентного синдрома, который может проявляться как у мужчин, так и у женщин, причем чаще всего во сне;
  • в медицине есть сложное определение — идиопатический гипергидроз, этот термин говорит о том, что испарина может возникнуть по непонятной причине, которая не связана с какой-либо болезнью, кто-то отмечает такое явление после стресса, кто-то говорит, что после того, как просыпаюсь, появляется холодный пот. Постоянно потные, холодные ладошки не дают нормально жить, работать, могут стать причиной комплексов, страдают личные отношения, психика человека.
  • сердечные и сосудистые расстройства, снижение кровяного давления или кровопотеря.

Конечно, причины весьма серьезны, однако следует успокоиться, ведь стресс и на работе, и проблемы дома не лучшим образом сказываются на организме.

Гормоны — в них все причины?

Гормональными колебаниями в организме можно объяснить многие явления, чаще всего это касается женщин, которые к таким явлениям более восприимчивы. Потому они и чаще беспокоятся таким вопросом, почему бросает в холодный пот, отчего это чаще всего происходит во сне, отмечают холодную кожу рук и ног.

Стоит отметить, что не только сильные эмоции способны стать причиной холодного пота, некоторые люди отмечают — просыпаюсь с интенсивной головной болью и наблюдаю холодный пот. Итак — просыпаюсь в холодном поту — причины: выделение адреналина. Такой гормон, который способен усилить потоотделение, вызывает сужение подкожных кровеносных сосудов, результат — кожа рук и ног становится влажной и прохладной.

Адреналин играет в организме не последнюю роль! И часто именно он ответствен за потение ночью!

Если наблюдается холодный пот во сне — причины могут быть не только в адреналине. Опять коснемся женщин, так как в процессе потоотделения не маловажную роль играет эстроген. Если у женщины недостаток такого гормона, особенно, при приближении к климактерическому периоду.  В период таких приливов у женщин ночью отмечается холодный пот. И в действительности, многие отмечают перед климаксом — просыпаюсь на влажной простыне, это и возможные причины холодных рук и ног.

Однако есть еще один гормон — инсулин. Если человек страдает диабетом (заболевание, при котором испытывается недостаток инсулина), то это может быть также ответом на вопрос, почему холодный пот ночью.

Холодное потоотделение — стоит обратиться к специалисту

Итак, мы разобрались, каковы бывают причины холодного пота у мужчин и женщин, почему такое явление чаще наблюдается ночью и от чего испарина наблюдается на коже рук и ног. Однако важно помнить, когда следует обратиться к врачу:

  • если вас бросает в леденящий пот каждой ночью;
  • если вы длительное время испытываете тревогу, особенно это касается женщин, и вы связываете ее с тем, что появляется холодный пот;
  • если можно предположить наличие серповидно клеточной анемии или иммунных заболеваний;
  • экстренная медицинская помощь может потребоваться, если холодный пот  стал следствием длительного пребывания на солнцепеке или же условиях повышенной температуры воздуха.

В лечении таких недугов используются самые различные методы в зависимости от того, в чем причины явления. В любом случае, самостоятельным лечением лучше не заниматься, врач назначит необходимые анализы, исключит то или иное заболевание и подберет оптимальный курс лечения. Это могут быть и медикаментозные препараты, и физиометоды, и даже уколы Ботокса.

Если проблема в давлении, то будут рекомендованы препараты или натуральные средства, способные го повышать. При дистонии — это строжайший режим, прогулки, здоровый сон, правильное питание, укрепляющее сердце (это курага, орехи, изюм, мед, арахис и другое).

Всего комментариев 9
  1. У меня холодное потоотделение стало предвестником климакса. Очень тяжело все это переношу.

  2. Я холодным потом покрываюсь в каких-то стрессовых ситуациях. Честно говоря, даже не знаю, как от этого избавиться...

  3. Сижу на работе и постоянно телу холодно,а ноги в холодном поту... не пойму ,почему так...

    • Я когда сильно нервничаю у меня всегда руки и ступни покрываются холодным потом. Видимо на работе вы находитесь в постоянном напряжении, отсюда и такие проявления.

  4. Я когда болею вирусными инфекциями, то каждую ночь в холодном поту просыпаюсь. Постель хоть выжимай. Когда выздоравливаю, обычно все в норме. Только иногда бывает такое, причем я думаю, что это связано с сильными переживаниями.

  5. Тоже замечаю, что когда начинаю заболевать, например – простуда, грипп, начинаю потеть, появляется испарина.

  6. И у меня такая же проблема. Уже даже сама перестала замечать испарину. Особенно когда начинаю нервничать, волноваться...не знаю, что с этим и делать

  7. Я ночью практически не укрываюсь, хотя жена спит под тёплым одеялом. Но сильное потовыделение у меня не только по ночам — в течение дня тоже сильно потею. Даже после непродолжительной физической нагрузки.Но головных болей и дрожи по ночам не бывает. Где же искать причину?

  8. Уже больше месяца постоянно потеют ноги и просыпаюсь в холодном поту,что это может быть? Можно ли обойтись без посещения врача?

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

обязательно

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

обязательно

Введите свое сообщение

GidRoz.RU © 2013 Все права защищены | Карта сайта | Мы в Google+